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秘書處

市府活動訊息

6/30總館吳大猷科學沙龍-有多少覺察就有多少愛:談談正念教養

  在忙碌的日常生活中,無論大人或孩子,每個人都被既定行程所推動。我們在繽紛多彩的世界中,花了大量的時間尋求外在成就與滿足,汲汲營營地追逐著最新資訊和產品,卻似乎離真正的幸福快樂越來越遠,壓力越來越大、身體也越來越差,時常維持在緊繃狀態,這些情況,都大大影響到了我們和家人的互動品質。

  本次講座我們很榮幸邀請到畢業於東吳大學心理系臨床心理研究所,目前擔任臨床心理師的丁郁芙心理師,為我們帶來一堂溫暖實用的正念教養課。「正念」是近年來風行心理治療領域的熱門概念,意思是「帶著接受、無所求且好奇的態度,覺察當下」,如果您也像不少父母一樣,在辛苦工作了一天後,面對孩子或伴侶的渴求親近時,卻感到疲倦或不知所措?參加講座,讓丁郁芙心理師以其專業帶領我們一起學習慢下腳步,靜下心來,用「覺察」來享受每一個和所愛的人共渡的此時此刻。
 

【有多少覺察,就有多少愛:談談正念教養】講座

時間:108年6月30日(日)14時至16時
地點:臺北市立圖書館總館10樓會議廳(臺北市大安區建國南路2段125號)
講師:丁郁芙心理師(新田心理治療所臨床心理師)
活動對象:一般民眾;小學及小學以下幼童,請父母陪同。
洽詢電話:2755-2823轉2117
洽詢信箱:ellensoq@email.tpml.edu.tw
 

本活動需事先報名,報名請點此
*5/23(四)9:00開放報名
*亦可來電或來信報名